Resiliencia: una segunda oportunidad apostando por el amor, por la vida y por uno mismo

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La resiliencia es la capacidad de cualquier ser humano para enfrentar positivamente situaciones que hayan puesto en riesgo su integridad psicofísica ante la pérdida de seres queridos, el haber enfrentado una dura enfermedad, haber estado privado de su libertad, haber sido sometido a agresiones físicas y sexuales, haber sobrevivido a tragedias naturales, entre otros traumas.

Cuando la adversidad nos golpea se produce un cimbronazo en nuestro interior. Muchas veces nos preguntamos por qué, qué hicimos para merecernos esto. Pero una vez que hacemos el duelo podemos comprender que siempre es posible transformar esa realidad. O, al menos, intentar vivirla de otra manera.

La resiliencia es la capacidad de cualquier ser humano para enfrentar positivamente situaciones que hayan puesto en riesgo su integridad psicofísica ante la pérdida de seres queridos, el haber enfrentado una dura enfermedad, haber estado privado de su libertad, haber sido sometido a agresiones físicas y sexuales, haber sobrevivido a tragedias naturales, entre otros traumas.

-Resiliencia es sacar lo positivo a pesar del dolor.

-Es ponernos a pensar que hacemos con eso malo que nos ha sucedido.

-Es permitirse tener una segunda oportunidad.

-Es una apuesta por el amor, por la vida, por uno mismo.

-Es buscar el afecto de los seres queridos para que nos ayuden a encontrar esa luz al final del túnel.

-Es sinónimo de empatía y solidaridad.

-Es compartir entre pares el dolor para generar un sentimiento de esperanza.

-Es tener sentido del humor, poder reírse de uno mismo, aun en los momentos más difíciles.

-Es no bajar los brazos, aunque la realidad nos muestre otra cosa.

-Es resistir mediante la creatividad, el arte, la música, el deporte.

-Las personas resilientes salen fortalecidas, con más confianza y seguridad en sí mismas y muchos desean transmitir ese sentimiento y despertar en otros esta capacidad para revertir la situación y pese a todo lo vivido, salir adelante.

 

 

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